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28 avril 2016 4 28 /04 /avril /2016 09:34
PAS DE STRESS AVANT LE DEPART.

PAS DE STRESS AVANT LE DEPART.

RECIT MICHAEL:

2 bleus étaient au rendez vous de la 13eme édition du trail des roches.

Michael M et Gérald Bayeul venaient peaufiner leur préparation pour les 105 km de l' Ultra Trail de Côte d'Or, 3800D+de fin mai à Marsannay.
Le menu s’annonçait copieux avec 2700m de D+ pour 55 km décomposé en 2 boucles.
La tactique était simple=prudence.
Le départ fut maitrisé avec grande sagesse, en atteste les premiers points de contrôle passés dans les profondeurs du classement (246ème sur 283 partants)
Gérald menait la danse sur les parties roulantes, Michael recollait dans les parties montantes.
Cela permettait de franchir la première boucle dans une relative fraicheur avant d'affronter la fameuse montée des schlitteurs.
Montée avalée avec aisance, ce qui leurs permettaient de faire une remonté significative au classement.
La fin du parcours permit à nos 2 comparses de parachever leurs excellentes courses.
Seul petit bémol pour nos bleus dans cette magnifique journée, une fringale à 3 km de l'arrivée pour Gérald et une douleur à un genou pour Michael dans la dernière descente.
Rien n'est jamais acquis en trail.
Gérald termine 120ème/259 arrivants en 7h47mn59s. Il confirme tout son potentiel après ses dernières belles sorties.
Michael finit en 7h53mn18s en 126ème place, heureux d'effacer sa prestation en demi-teinte de l'année dernière sur ce même parcours (47mn de moins)

MICHAEL
 

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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
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📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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