<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://www.ac-gondreville.fr/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[LE BLOG DE L'ACGV]]></title>
        <link>https://www.ac-gondreville.fr/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[CR RANDO GROTTES DE P.L.T.21/09/2028]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-rando-grottes-de-p.l.t.21/09/2028.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-rando-grottes-de-p.l.t.21/09/2028.html</guid>
    <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 06:52:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Randonnée cet après midi au départ du parking chalet Beaurivage de Pierre la Treiche. Un bon groupe de 17 personnes. Le parcours permettait de s'arrêter à 5 km de marche ou de continuer jusque 10 km. Ballade le long de la Moselle , puis passage devant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ENFIN !!!! CR INFERNAL 200km DE MANU ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/enfin-cr-infernal-200km-de-manu.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/enfin-cr-infernal-200km-de-manu.html</guid>
    <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 15:47:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Stéphane-Manu.
Vous avez bien compris que je suis pas fan des CR...!!! J'avais dit que 1 c'était bien...200km Retour en arrière. .... 31Décembre 2025. Stéphane ARTHAUD m'envoie un SMS le soir. Pas pour me souhaiter la bonne année Mais pour m annoncer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlon S de Madine. CR FABIENNE.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-s-de-madine.cr-fabienne.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-s-de-madine.cr-fabienne.html</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 11:18:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Triathlon S de Madine ️ 🚴 ️ ️ Hier, Alain et moi avons participé au Triathlon S de Madine, et c’était une belle façon de terminer la saison ! Il y avait beaucoup de monde au départ, ce qui a rendu la natation un peu particulière sur une distance aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlon de la Madine. CR Bénédicte]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-de-la-madine.cr-benedicte.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-de-la-madine.cr-benedicte.html</guid>
    <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 18:32:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et de 3! La boucle n’est pas encore bouclée, mais le triathlon de ce matin à la Madine (format S) était mon 3ème, un an après mon premier, même lieu, même format. Mon objectif : pas plus de 1h30 (1h31 l’an passé). Le fait d’avoir fait Gérardmer m’a apporté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INFERNAL TRAIL 100km. Le CR de Cristelle Alias poussin !!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-100km.le-cr-de-cristelle-alias-poussin.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-100km.le-cr-de-cristelle-alias-poussin.html</guid>
    <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 06:36:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors voilà nous y sommes! Il est minuit, je me trouve sur cette ligne de départ du 100 km de l’infernal avec Lolo et Alain . Même si j’ai progressé doucement vers cette distance, c’est bien le discours de Mika en 2024 qui m’a laissé y croire. Comme lui,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INFERNAL 70km. CR MISTER PRESIDENT]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-70km.cr-mister-president.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-70km.cr-mister-president.html</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 13:24:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[6 ans plus tard, je me décide d‘aller, à nouveau, humer l’air vosgien sur l’IT 70. Arrivé sur place vendredi soir, j’assiste au départ de lolo, poussin sur l’IT 100 ainsi que d’ Alain G et Damien T sur l’IT 130. Un magnifique départ à la frontale ou les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CR RANDO CHAUDENEY. 14/09/2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-rando-chaudeney.14/09/2026.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-rando-chaudeney.14/09/2026.html</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 11:18:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet après midi, randonnée au départ de la cabane de chasse de Chaudeney sur Moselle . Nous étions 20 randonneurs (ses) . Promenade dans la forêt de communale de Dommartin les Toul , puis celle de Chaudeney sur Moselle et de Pierre la Treiche . Nous avons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INFERNAL TRAIL. CR JEREMIE.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail.cr-jeremie.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail.cr-jeremie.html</guid>
    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 08:07:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De la botte de décharge à l’Infernal Trail des Vosges Fin mai : juste après l’UTTN, entorse + arrachement osseux (mon ligament a emporté un bout d'os au passage, il ne fait jamais les choses à moitié), Résultat : six semaines en botte de décharge à marcher... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Infernal trail 100km. CR CHRISTELLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-100km.cr-christelle.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-100km.cr-christelle.html</guid>
    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 06:44:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Infernal trail 100km La petite graine est plantée dans mon esprit en août 2024 par une personne qui m’a beaucoup appris: Mickael Massini mon premier coach à l’ACGV Et oui j’ai appris à aller doucement pour tenir jusqu’au bout J’ai aussi appris à écouter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ infernal trail des Vosges 130. CR ALAIN G.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/finisher-infernal-trail-des-vosges-130-tellement-fier-et-heureux-de-finir-mon-premier-ultra-130km-et-6000-d-en-32h33-177-372-engages-ca-commence-par-une-prepa-un-peu-tronquee-qui-ne-debutera-qu-en-juin-tant-pis-faudra-faire-avec-je-limite-la.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/finisher-infernal-trail-des-vosges-130-tellement-fier-et-heureux-de-finir-mon-premier-ultra-130km-et-6000-d-en-32h33-177-372-engages-ca-commence-par-une-prepa-un-peu-tronquee-qui-ne-debutera-qu-en-juin-tant-pis-faudra-faire-avec-je-limite-la.html</guid>
    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 06:30:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Finisher infernal trail des Vosges 130 🤩 Tellement fier et heureux de finir mon premier ultra. 130km et 6000 D+ en 32h33, 177/372 engagés. Ça commence par une prépa un peu tronquée qui ne débutera qu’en juin, tant pis faudra faire avec. Je limite la casse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Infernal Trail IT 200. CR STEPHANE]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-it-200.cr-stephane.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-it-200.cr-stephane.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 20:59:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Infernal Trail IT 200 C’est un CR qui n’aurait pas dû exister que vous avez sous les yeux. J’aurais dû abandonner, ma décision était prise et puis … ça s’est joué à un poil de cul et j’ai franchi cette ligne d’arrivée au terme du périple le plus compliqué... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L’infernal trail des Vosges. IT 50. CR SEBASTIEN.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/l-infernal-trail-des-vosges.it-50.cr-sebastien.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/l-infernal-trail-des-vosges.it-50.cr-sebastien.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 17:24:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’infernal trail des Vosges. IT 50. Tout débute un soir d’hiver, avec les copains on chercher quoi acheter comme cadeau pour les 40 ans d’un pote. On pense à un dossard pour une belle course et un peu d’équipement qui va avec. On cherche une course dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ WEEK END INFERNAL CR ELENA.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/week-end-infernal-cr-elena.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/week-end-infernal-cr-elena.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 17:15:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[CR WEEK END INFERNAL Retour sur mes terres d enfance, cela faisait qq temps que ce week-end me faisait de l œil et tous mes copains sont chauds pour m accompagner cette année. Arrivée vendredi soir pour l infernight : 8km histoire de dérouler et de se... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Saint Nabord IT30 (31,7 km et 1003 D+) CR SANDIE A]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/saint-nabord-it30-31-7-km-et-1003-d-cr-sandie-a.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/saint-nabord-it30-31-7-km-et-1003-d-cr-sandie-a.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 12:58:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[13/09/26 Saint Nabord IT30 (31,7 km et 1003 D+) L’Infernal… Très bon souvenir de l’an passé. Du coup, quand les bleus évoquent de se lancer dans l’aventure en 2026, on resigne avec Stéphane. Au moment des inscriptions, il me glisse à l’oreille : « T’as... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[IT 30KM. CR GAELLE.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/it-30km.cr-gaelle.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/it-30km.cr-gaelle.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 09:17:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[WE Infernal Se retrouver dans un gîte avec les amis traileurs et leur troupe pour un WE pas banal , Différents formats , trail samedi ou dimanche et une organisation plutôt optimale. En dépit d’une prépa proche du minimal me voila dans le sas de l’IT30... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[IT 70KM. RECIT DAMIEN C.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/it-70km.recit-damien-c.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/it-70km.recit-damien-c.html</guid>
    <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 19:28:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Clément Blanchard me connait par cœur.. je trépignais d' écrire... Que dire ? Histoire de ne pas mourir idiot je décide de tenter ma chance sur un format un peu plus long. Le 70 me paraît le dernier format où il y a encore moyen de cavaler sur une bonne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INFERNAL TRAIL 100km. CR MISTER LAURENT.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-100km.cr-mister-laurent.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/infernal-trail-100km.cr-mister-laurent.html</guid>
    <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 11:48:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[WAHOU!!! IL Y A MON NOM.
Au départ, l’objectif était le IT 130. Nabou étant blessée, Christelle (Poussin) se retrouvait seule pour son premier ultra. L’idée de l’accompagner était donc toute naturelle. Après une soirée épique à l’arrière de la voiture... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CR RANDO CITE D'AFFRIQUE. 07/09/2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-rando-cite-d-affrique.08/09/2026.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-rando-cite-d-affrique.08/09/2026.html</guid>
    <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 08:24:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[CR Denis: Hier, marche avec les randonneurs (ses) de Gondreville . Le départ était chemin de fraise a Chavigny ( chemin entre Brabois et Chavigny ) . Voitures stationnées a l'ombre . Nous étions un bon groupe , 17 , dont JP qui revient petit a petit et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CR DES CR DU TRI DE GERARDMER]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-des-cr-du-tri-de-gerardmer.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/cr-des-cr-du-tri-de-gerardmer.html</guid>
    <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 06:51:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gérardmer avec une combi de planche à voile.
Salut les triathlètes bleus !!!! j'ai pris un énorme plaisir de lire et de poster tous vos comptes rendus. Vous avez tous assuré comme des chefs, tant sur les différentes distances que dans vos CR. Force est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gérardmer : Le non CR de Clément B.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/gerardmer-le-non-cr-de-clement-b.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/gerardmer-le-non-cr-de-clement-b.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 17:16:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En fait nan, j'aime pas trop raconter ma vie... Mais c'était génial d'avoir partagé ça entre bleus ! Encore bravo à tous les athlètes présents, petits et grands, et un énorme merci à nos fidèles supporters ! A + Clem ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triatlhon XL de Gérardmer. CR JULIEN]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triatlhon-xl-de-gerardmer.cr-julien.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triatlhon-xl-de-gerardmer.cr-julien.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 13:48:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Triatlhon XL de gerardmer: Après une première expérience sur le DO l’année dernière, j’avais envie de tester un format plus long et donc me voilà parti sur le XL avec Thomas puis Greg en dernière minute! Encore respect à lui car se lancer dans l’inconnu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlon de Gérardmer 2026. CR THOMAS P.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-de-gerardmer-2026.cr-thomas-p.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-de-gerardmer-2026.cr-thomas-p.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 10:05:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Triathlon de Gérardmer 2026 Troisième année pour moi à Gérardmer, mais première fois sur un triathlon longue distance. Et quel plaisir de partager cette épreuve avec Greg , Julien et tous les autres bleus bien sûr. On décolle le matin du chalet tous les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlon  Gérardmer. CR BENEDICTE T]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-gerardmer.cr-benedicte-t.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-gerardmer.cr-benedicte-t.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 06:12:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quel bonheur! Mais quel bonheur!! Est-ce que ça vaut la peine de se mettre dans des états pas possibles 10 jours avant l’épreuve? Peu importe. L’essentiel est de nager dans le bonheur, de rouler et de courir aussi. Un an que je l’attends, comme beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gérardmer XL 2026. CR GREGORY W.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/gerardmer-xl-2026.cr-gregory-w.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/gerardmer-xl-2026.cr-gregory-w.html</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 05:56:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gérardmer XL 2026 : ou comment devenir triathlète quand on déteste nager J'ai toujours affirmé que je ne ferais jamais de triathlon. Pour deux raisons majeures : 1. La natation ne m'aime pas. 2. J'ai horreur d'être mouillé. Autant dire que j'avais le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlon XL de Gérardmer. CR FABIENNE.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-xl-de-gerardmer.cr-fabienne.html]]></link>
    <guid>https://www.ac-gondreville.fr/2026/09/triathlon-xl-de-gerardmer.cr-fabienne.html</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 20:15:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Triathlon XL de Gérardmer : 8h11 au compteur ! Pas vraiment un chrono de ouf… plutôt celui d’une mamie ! En même temps, j’en suis une . Départ à 8h45 sous la grisaille… il ne m’en fallait pas plus pour ne pas avoir de coup de boost ! Du coup, j’ai carrément... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jpc]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

