course de la Saint-Nicolas Récit Alexandra !!!

Voici le CR de la course de la Saint-Nicolas.

Je vais la faire courte ️.

Cette course me tenait vraiment à cœur de la faire pour me rendre compte de mon évolution.

Chrono à battre :58'36.

Petit défi, finir dans le 2e tiers du tableau. L'année dernière, j'en étais pas loin

Malheureusement, je me blesse il y a 10 jours : élongation de la cuisse.

Après un essai de course tranquille à l'ACGV mardi, je ressens une douleur... Je suis mitigée..

Finalement, la douleur s'estompe et je me lance en serrant un peu les fesses : pourvu que la cuisse tienne le coup !

C'est le départ, je me rends compte qu'on est bien placé dans une foule.... Incroyable...8200 participants. Je passe la ligne de départ après 30 secondes environ.

Je passerai une course au top, à faire du slalom, mais ça passe bien. Peu de dénivelé, donc "facile"pour moi. J'essaye d'allonger mes foulées (hein Thomas) et je me lâche dans les descentes. Seul bémol, un vent de ouf...💨

Je finirai en 56'33 . 2 minutes de mieux, un vrai bonheur pour moi même si le chrono n'est pas fou. Aucune douleur.

Et 3750 scratch, mais 4420 avec le temps corrigé. Dans le 2e tiers du tableau