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10 octobre 2023 2 10 /10 /octobre /2023 09:24
avec Arnaud de Koh lanta

avec Arnaud de Koh lanta

Après beaucoup d hésitation, ( trop) ...puisque lorsqu'on a voulu s inscrire au Tcc après discussion avec Nono et Christelle il n y avait plus de place.. dommage au final car 1 blablarun avec ma copine aurait été sympa et c était aussi pour Dom une petite reprise après que son cœur ait fini de faire les montagnes russes.
Bref...au final on se retrouve aux foulées du saulnois à 15 min de chez nous et départ à 10h parfait. Par contre, non seulement on a plus trop d entraînement mais encore moins sur 1 course sur route et avec dans les guiboles une marche de 20 km la veille.. On est venu avec des copains donc on se dit on fait ce qu on peut .
Il fait déjà chaud, le départ est donné il s agit de 2 boucles ...j aime pas trop mais au final le parcours passe assez vite..je prends mon rythme ,Dom est 1 peu devant il y va progressivement, je le vois regarder son cardio, ça a air d aller puisqu il ne ralentit pas.
Au final je suis satisfaite de ma course en 1h03 et Dom en 1h02 est rassuré . Il va pouvoir reprendre sereinement. Une bière évidemment bien méritée pour clôturer tout ça. A bientôt les bleus.
 
 
 
 
 
 
 foulées du saulnois, récit Sandrine.
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