foulée des rois à Pulnoy.

9 janvier 2023 1 09 /01 /janvier /2023 07:19

Récit Nono:

1ère course de l'année, la foulée des rois à Pulnoy.

Les stats :11.350km en 1h01'04" et 121 de d+.

Le format de cette année change car nous la ferons de nuit avec un départ à 19h,nous arriverons vers 18h pou aller chercher nos dossards,je rencontre certaines personnes de l'organisation que je connais depuis de nombreuses , la famille Daponte, avec qui je vais papoter un bout de temps.

Ensuite Syl Vie avec qui j'avais couru aux petits 6 jours de Toul,sa copine,etc etc...

On va se préparer, je rejoins mon acolyte Dominique et à 18h50 on part s'échauffer, nous ferons...30m mdr.

Aller les choses sérieuses :départ avec Dom et Gérald, c'est moi qui suit devant, j'entends la jolie voix de Dom qui me dit:tu as bouffé du lion,c'est parti pour la rigolade.

1er tour dans la ville,le rythme est sympa, pour une fois c'est Dom que j'entends souffler.

Gérald est à mes côtés ,je lui dit que je vais ralentir car mon petit vieux est 5m derrière et je ne sais pas pourquoi,je le sens me maudire.

2eme tour dans la ville avant de monter la fameuse montée de l'alpe d'Huez, ça y est,on est dedans,bon ça monte mais ça va,le cardio...moins.

Arrivé en haut j'appelle Dom,c'est bon il est 5m derrière moi,un faux plat montant dans le parcours de santé, on tourne et je lui dis que c'est bon,on va redescendre.

C'est parti,Dom? Ça va il répond.

On continue, un bénévole me dit:400m de descente,Dom?Dom?grr il répond pas.

Une grimpette,je n'entends pas Dom, il fait quoi le bougre?en fait il est 10m derrière moi mais en mode:je parle plus.

On redescend et je vois Alain au loin,je vais essayer d'aller le chercher,je suis à 4'49 au kilo,qui pour moi,est bien rapide,tant pis on continue,je le passe,aller encore 2km.

Un virage,faux plat montant,un dernier virage,une ligne droite et je passe l'arrivée, mon ami Dom arrive 30 secondes après.

Blablabla,on va chercher les vestes de rechange pour les filles.

Ça y est les voilà en mode pies bien sûr, en 1h16 je crois,Dom joue les photographes, il se fait remettre à l'ordre par Sandrine,pour la photo...loupée, mdr.

Ensuite un morceau de galette à l'intérieur, blablabla et retour vers la maison dans la nuit.