Récit Laurent B:

C’était pas gagné !!! Suite à une déchirure au mollet le 27 mars lors d’une sortie club, il a fallu gérer le repos, le kiné deux fois par semaine à 6H du mat ! et malgré tout maintenir la forme (vélo et vtt).  

Après une sortie d’essai, le 7 mai au trail ( on va dire sortie nature) Cœur de Meine,  le kiné me donne le feu vert pour le trail des Marcaires.

Départ 7H30 de Muhlbach le dimanche matin avec Fred Lamulle et Floriant Wattelez. 

Sous l’arche, 320 inscrits pour ce trail exceptionnel à tout point de vue :

• Organisation au top, village départ et arrivée bien situés. Douches froides  donc tu perds pas ton temps mais douche quand même.
• Paysages magnifiques : lacs avec des noms imprononçables, montée au Honneck et bim plus de 1000 D+ sur 12 kil, une partie des crêtes en sens inverse du trail des crêtes, puis descente et remontée au Rainkopf.  Splendide. 
• Exceptionnel aussi par sa difficulté qui plus est avec ces fortes chaleurs. Parcours très exigeant sans rappeler les traces des alpes (rochers , racines etc )  une bonne prépa pour le 90 du Mont Blanc.  8 kil de descente avec 650 de D- ça use les quadris et c’est long très long. Perso je préfère de loin les montées….   
• Exceptionnel car je ne pensais vraiment pas tenir vu la blessure et le manque de sorties longues.
• Exceptionnel par les résultats : plus de 10 % d’abandons et plus du double de temps entre le premier 5H 17 et le dernier 11H11
• Exceptionnel car c’est la première fois que je prends des photos sur la parcours.

Mon objectif pour cette course état de faire du volume et d’arriver à me ravitailler pour éviter les troubles digestifs qui m’ennuient depuis plusieurs mois sur les sorties longues au-delà de 4 heures.

L’objectif gestion est atteint. Parti à la mode Gégé en tout dernier avec le  serre fil je remonte tranquillou 83 coureurs jusqu’au premier pointage et puis 41 autres jusqu’à la fin,  pour finir 196ème en 8H56.

L’objectif ravitaillement presque bon.   Gros souci en eau pour tout le monde d’ailleurs, ma réserve de 1.2 litres n’a pas suffi entre le ravito 1 et 2 je pense que c’est là que beaucoup ont abandonné.  Côté solide entre le gâteau sport, les sandwichs à la mode Yann et des restrictions une semaine avant, les choses ont l’air d’aller mieux.

Flo finit en 8H12   et Fred dans le dur finit limite avant la barrière en 11H.

Merci aux supporters inconnus qui randonnaient, et il y en avait des tonnes vu le beau temps et les merveilleux endroits, merci à Emilie et à Romane.