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29 novembre 2021 1 29 /11 /novembre /2021 12:56
la montée de la Madeleine ils aiment bien ça !!!!

la montée de la Madeleine ils aiment bien ça !!!!

Récit Laurent B :

La montée de la Madeleine   2ème édition   ( 15.5 kil 800D+)

Une course de montagne à l’ancienne.  Départ du circuit Géoparc de Saint Dié des Vosges et tu montes,  d’abord à la tête de la biche avec 300 de D+ pour 4 km, puis une autre montée 450 de D+ en 3 km…..

Peu de monde, pas de bitume, 100% nature. Mais un niveau de ouf !!!  Tout le gratin des clubs vosgiens a répondu présent….. 

En fait, si tu es en forme cette course c’est que du bonheur. Rien de tel pour un bel entrainement, cela ressemble un peu à un cross. Tu essaies d’être à fond tout le temps, montées, relances dès que tu peux, descente très très technique (  300 D- en 2km !!!)

Arrivée au col du Haut Jacques sous la neige avec un accueil chaleureux ( soupe, feux pour se réchauffer…)  et descente en bus !!!  Ben faut pas exagérer non plus !!

Côté course ma moitié (Clément) n’était pas en forme il a passé  les ¾ de la course avec un cardio dans le rouge ….peut être est-ce la peur de revoir Madeleine après deux ans d’abstinence, ou alors  il avait la pression j’étais pas loin derrière 😊

Résultats :

Le premier en 1H11’

Clém  1H41’  46ème

Lolo 1H44’  58ème

c'est beau les Vosges !!!
c'est beau les Vosges !!!
c'est beau les Vosges !!!

c'est beau les Vosges !!!

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