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7 novembre 2021 7 07 /11 /novembre /2021 20:31
Sandrine venue en voisine.

Sandrine venue en voisine.

Courir à St Max par Sandrine:
 un 10 km à 10 min de la maison. Dossard en poche, temps pluvieux, venteux ,frais...mais on se motive en se disant au moins on court avec 1 peu de monde, ça change de la sortie du dimanche seuls. Je dis à Dom fais ta course moi je suis pas prête à me mettre" la rate au court bouillon "
Ça part vite, il n y a pas tant de monde ( environ 200) et beaucoup de coureurs qui n avaient pas dû manger de raclette le week-end 😉 Partie trop vite à mon goût, je me remets à mon rythme, surprise Andy est là juste devant moi en mode footing me dit il ..(mais il me distancera tranquillement..).on croise coach Bernard arrêté pour blessure...
Le parcours n est pas monotone, il y a quelques montées, des passerelles, des pavés, des canards qui traversent...on voit les 1er de l'autre côté du canal, je reconnais Raphaël qui me semble bien placé. J'essaye de garder mon rythme malgré 1 impression de fatigue ++. Pour l'arrivée, on revient au stade avec 1 tour de piste avant de passer l'arche...je ferme les yeux et me parle toute seule pour ne rien lâcher,
je passe en 57,35 min. Je suis contente les garçons m'ont attendus, 1 photo et tout le monde repart se remettre au chaud et au sec . Dom termine en 51,21min .
 
Du bleu sous un ciel gris !!!!

Du bleu sous un ciel gris !!!!

Dominique fier de sa puce !!!!!.

Dominique fier de sa puce !!!!!.

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