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4 octobre 2021 1 04 /10 /octobre /2021 09:34
Le petit selfy du départ !!!!

Le petit selfy du départ !!!!

Récit Thibaut :
Après avoir valide une bonne sortie a la caldé ou le plaisir de raccrocher une dossard fut plaisant , avec le coach Alex , nous avions décidés de cocher le semi marathon de Nancy comme prochaine course . Un mois de préparation pour être prés le jour J , pas évident de s’entrainer a des heures convenables et d’être présents aux entrainements collectifs du club avec le travail et la rénovation de la maison.... Samedi soir Veille de course on se couche pas trop tard , on entend le vent qui commence a souffler de plus en plus fort , la nuit fut compliqué et agité, le réveil sonne a 7h , 8h45 départ direction Nancy en se disant peut être qu 'en ville sa soufflera moins ! QUENINI , échauffement le ciel est menaçant , mais il ne pleut pas ...
9h45 sur la ligne de départ petit selfie et petit blabla avec dom et Sandrine,  il temps de se placer entre les deux meneurs d'allures 1h30 et 1h40. Objectif du coach , ne pas reproduire les erreurs du dernier semi , pas partir trop vite et se faire aspirer par le très beau plateau de tête .
10H coup de pétard , nous remontons la grande ligne droite jusque Laxou mairie , PAS DE PLUIE mais alors des bourrasques de vent omniprésentes jusqu’à Fleville soit 12km !!!! Au fil des Km je remonte pas mal de coureurs , premier ravito je ne prends rien , je géré mes effort mes temps au km sont réguliers , les jambes sont bonnes , second ravito petite bouteille d'eau pour s'hydrater , cela fait du bien le vent assèche a fond ! Premier 10km passé en 44minutes je suis dans les temps de passage fixés! A Fléville j'entrevoie le trio de marathoniennes blondes qui pousse de la voie , quel plaisir cela redonne du peps .
 
 
 
 
 
 
L'allure est bonne !!!

L'allure est bonne !!!

Je m'accroche a un groupe de coureurs ou nous sommes sur la même allure , dont l' expérimentée SVETLANA PRETOT , une vraie coureuse local appréciée de tous qui fut acclamée tout au long du parcours! Je suis toujours dans les temps de passage , cela motive de plus en plus. Les km défilent jusqu’à la piste cyclable de Fleville a jarville ou nous avons le vent dans le dos , plaisant oui et non car sensation de chaleur désagréable , a JARVILLE je recroise les supportrices qui encourage pour la dernière partie , le plus dur arrive les 5 dernier km ( pas faire comme l'année dernière !!!)qui fut compliquée arriver a NANCY , le kinépolis rue a angle droit , relance constante .., je gère en maintenant l'effort avec mes acolytes ! Dernière ligne droite je m'accroche , cela commence a être dure , le moral prend le dessus , je dois aller chercher ce RP , tout ces efforts pour y arriver ... arriver place Stan la plus belle du monde(chauvin non ? 😁) d'autant plus avec ce jardin éphémère magnifique Marie Annick m'encourage , les enfants tendent leur mains c'est TOP Je fixe le chrono , j’accélère au bout de l'effort pour franchir la ligne en 1H32 03 , RECORD BATTU de 1min10 sec , je suis satisfait d'autant plus avec ce temps instable et gênant !

 

UN SOURIRE POUR UN RECORD !!!!!

UN SOURIRE POUR UN RECORD !!!!!

La pression redescend , les jambes sont lourdes , le podium des gagnants a lieu , ba oui ils sont arrivé 30 minutes avant moi pour les hommes et 15 minutes pour les femmes rien que ça ! Merci a tout les supporters sur le parcours , belle organisation et nouveau parcours sympa . Merci au coach Alex pour la préparation , les conseils , en prenant compte de la forme du moment et des conditions pour s'entrainer . Merci aux coureurs et encadrants du club et aux copains pour les conseils et encouragements avant la course , ça aide ! Il n'y a pas photos les efforts a l'entrainement finissent par payer ! Entrainement collectif que je vais pourvoir enfin reprendre ! VIVEMENT 😘 Enfin Les prochaines courses sont cochées , place a la récupération et de nouveaux objectifs sont ciblés ! Très motivant , la marge de progression est importante ! PS : c'est mon premier CR , soyer indulgent 😉

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