Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
27 mars 2019 3 27 /03 /mars /2019 07:09
Un relais de charme !!!!

Un relais de charme !!!!

CR Pascale :
Ça te dit de faire le 2x5 km relais avec moi ? Ma copine Anne est d'accord ! Et voilà " les copines bleues " sont inscrites . Youpi ! 
Sur les conseils de Michael , je pars la 1ère . Comme Pierrine , la journée marche athletique de la veille pèse un peu sur les jambes ! Et je termine a moitie asphixiée , en 36 mn.
Je passe le chouchou bleu à Anne en sachant qu'elle va devoir faire avec ma course que j'aurais voulu meilleure .
Je me laisse prendre en charge par la Croix Rouge pour savoir ôû j'en suis  ; ça va 16/9 de tension puis 12/7 , 5mn après . La saturation en O2 se normalise vite aussi. Je suis rassurée. Une 2eme Anne , A. Morville , inquiète pour moi , me tient compagnie tandis que je suis dans les bras de l'infirmier . Oui oui ..
Rétablie ,je guette  Anne  et lorsque je l' aperçois , je cours vers elle et nous terminons ensemble . Elle me tient la main pour que je passe , avec elle , la ligne d'arrivée .
Bisous Anne . 
Elle a assuré , en 28mn . 
 
CR Anne : 
0n l a fait cette fameuse course relais de 10km. 
Le challenge :5km chacune 
Le temps est clément ,idéal pour courir. 
Notre objectif :la finir avec le sourire sans se faire mal.
Pascale part la première. 
A 5km elle doit me donner  le chouchou.(bleu club)
Je l attends  tranquillou en discutant vacances avec une bénévole du club de toul.
Aucune pression ne me traverse.
Enfin  Pascale apparait au bout de la route. 
Génial. 
Chouchou transmis je pars pour les 5 km restants.
Ce qui est bien c'est que lorsque l' on est fraiche et pas fatiguée il est facile de doubler des coureurs qui ont 6 ,7 km dans les jambes.surtout que cela ne m arrive pas souvent!! 
Quel plaisir!
Les 300 derniers mètres pascale me rejoint et c est ensemble que nous franchissons la ligne d arrivée.
1h04.c est pas si mal.
Et retrouver d autres coureurs du club est un réel plaisir !!
Vive l amitié !!!
 

Partager cet article

Repost0

commentaires

Présentation

  • : LE BLOG DE L'ACGV
  • : ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE
  • Contact

STATISTIQUES

HIER: 50

TOTAL : 145584

ICI STATS TOTAL

ENTRAINEMENT

TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9h30 DEVANT LE STADE.

PROGRAMME COACH BERNARD JUIN 2019

 

RECORDS ACGV