Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
4 juin 2018 1 04 /06 /juin /2018 09:26
Fabienne en PACA

Fabienne en PACA

Vendredi direction la région PACA. Alain participe dimanche au Ventouxman. À la dernière minute, je décide de m'inscrire sur le semi marathon des gorges de la Nesque en Ventoux Sud qui se situe à 50 kms de notre pied à terre. Alain m'y déposera pour ensuite m'attendre à l'arrivée.
Départ samedi à 8h à Ville /Auzon sur la route ( fermée à la circulation) pour un parcours allant jusqu'au lac de Monieux. Nous sommes environ 350 à partir pour une ascension de 5kms sous un grand soleil et déjà une forte chaleur qui vont vite me sécher...Ensuite le grand ballon, partie assez roulante, mais mes jambes ne veulent pas avancer alors je profite de la superbe vue vertigineuse des gorges et des falaises. Ce n'est qu'au 15kms, après un arrêt au ravito pour se rehydrater que la forme revient. On monte de nouveau avec toujours cette vue grandiose au coeur des gorges avec le Ventoux en toile de fond.
Redescente, avec les 500 derniers mètres en chemin trail. Niveau distance, on ne compte pas pareil dans le sud. Mon GPS affiche un peu plus de 22kms. Je sprint sur la fin pour passer en 1h59mn58. 113ème/330, 15ème F/97 et 8ème V1 / 47 .
Un p'tit interview à l'arrivée : Gondreville c'est où ?
Très belle course avec de bons ravito surtout à l'arrivée.
Pas de photo de moi au lac, Alain à joué les secouriste en haut du belvedere mais c'est une autre histoire.
Bon week-end à tous et à bientôt au 24h.

Partager cet article

Repost0

commentaires

Présentation

  • : LE BLOG DE L'ACGV
  • : ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE
  • Contact

STATISTIQUES

HIER: 50

TOTAL : 145584

ICI STATS TOTAL

ENTRAINEMENT

TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9h30 DEVANT LE STADE.

PROGRAMME COACH BERNARD JUIN 2019

 

RECORDS ACGV