Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
22 juin 2018 5 22 /06 /juin /2018 08:41
La beauté des Vosges !!!!!

La beauté des Vosges !!!!!

Récit Fabrice:

90,4km, 5300 D+, 5600 calories brûlées, 1kg de tuc (au moins !!!) 500gr de gruyère, plusieurs litres d’eau, voici donc une partie de la recette pour terminer finisher du grand trail de la vallée des Lacs.

Parti samedi à 2h du matin, il m‘a fallu 18h15 pour boucler ce 2ème « vrai »   ultra de ma jeune carrière de traileur. Sur un parcours exigeant, laissant peu de place à la récup, alternant montée abrupte et descente technique, il m’a fallu m’adapter à ce nouveau défi que je m’étais lancé.

Parti sans doute un peu trop confiant, le parcours m’a vite calmé et la gestion de mon organisme a été le maitre mot de cette longue journée sous un beau soleil vosgien.

Le point d’orgue et culminant a été la montée du Hohneck directement dans la pente ou l’on prend quasi 1000m de D+ en 7km …. Les montées des pistes de Gerardmer et de la Bresse ne sont pas en reste non plus.

Une fois arrivée en haut, les panoramas sont magnifiques et font oublier un peu la fatigue qui s’accumule. Et puis, bon an, mal an, on avance, chaque arrivée aux différents ravitos est une petite victoire, les km défilent …doucement …

je me retrouve avec un parisien et l’on fait un bon moment ensemble (30km tout de même, tout est relatif !!!) avant qu’il fasse une pause à un ravito suite à un gros coup de moins bien. De mon côté, j’arrive relativement bien à gérer mon effort et km 81, je suis surpris et ravi de retrouver Dom (qui était inscrit sur le 55km),

la suite est logique, nous décidons de terminer les 10 derniers km ensemble et de franchir enfin cette ligne d’arrivée qui nous hantait depuis plusieurs Km. Une bonne douche réparatrice et un repas copieux permettait de recharger un peu les batteries avant un retour et une bonne vraie nuit.


 

Partager cet article

Repost0

commentaires

Présentation

  • : LE BLOG DE L'ACGV
  • : ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE
  • Contact

STATISTIQUES

HIER: 50

TOTAL : 145584

ICI STATS TOTAL

ENTRAINEMENT

TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9h30 DEVANT LE STADE.

PROGRAMME COACH BERNARD JUIN 2019

 

RECORDS ACGV