Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
13 février 2018 2 13 /02 /février /2018 10:42
Dom, radieu sous le soleil !!!!!

Dom, radieu sous le soleil !!!!!

Récit Dominique C:

De passage à Gassin, pourquoi ne pas trouver un petit trail….le trail de Bormes les  Mimosas : les trois cols. Dont un 20km avec 1000mD+.

Donc dimanche matin 9h30 nous ne sommes pas loin de 500 à prendre le départ sous le soleil. Après 500 mètre de plat, voilà la première côte…. Pas très difficile, mais ça ne va pas durer, on rentre dans le vif du sujet après le ravito de 5ème km avec une montée de 1km avec 250m D+, partie chronométrée comme 1km vertical.

 

Ca grimpe !!!!

Ca grimpe !!!!

Après on enchaine 12km et déjà 800m D+ avalés avec des montées et des descentes très techniques ou je suis resté prudent pour éviter la blessure en vu du marathon de St Tropez le 23 mars.

Une super organisation avec ticket pour bière et u repas tout cela avec le soleil, les mimosas et la mer.

Il y a un 30km 1600m D+ Ca sera pour l’année prochaine.

trail de Bormes les  Mimosas
trail de Bormes les  Mimosas
trail de Bormes les  Mimosas
trail de Bormes les  Mimosas
trail de Bormes les  Mimosas
trail de Bormes les  Mimosas

Partager cet article

Repost0

commentaires

Présentation

  • : LE BLOG DE L'ACGV
  • : ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE
  • Contact

STATISTIQUES

HIER: 50

TOTAL : 145584

ICI STATS TOTAL

ENTRAINEMENT

TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9h30 DEVANT LE STADE.

PROGRAMME COACH BERNARD JUIN 2019

 

RECORDS ACGV