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11 mars 2016 5 11 /03 /mars /2016 13:15

Des petites fesses musclées, cela se mérite !!!!!!!

Les filles Pat, Cath et Anne ont été courageuses et volontaires, je suis fier d'elles.
il manque environ 60mD+ et 500mètres, oublie de remise en route du garmin.

Le trail du pays d'Argonne 24km ne sera qu'une formalité pour nos gazelles bleues.
Prochaine sortie dimanche 13 mars 9h30 devant le stade. 16km relativement plat

120mD+au programme.

 
Distance 13.87 km | Heure 2:02:25 | Allure 8:49 min/km | Gain d'altitude 368 m
connect.garmin.com
 

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Published by jpc
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commentaires

Alexandra 11/03/2016 21:39

Et ben moi je dis chapeau à mamie , ses copains et ses copines! Son petit-fils Lucas, est fier d'elle! Félicitations à tous, la vidéo est sympa comme tout, et la sortie avait l'air bien agréable ! A bientôt !

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TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9h00 DEVANT LE STADE.

programme-coach-bernard-JUILLET

 

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SEBASTIEN P 02/08

CLAIRE P 09/08

PASCALE J 10/08

MATTHIEU V 20/08

CHRISTOPHE Z 21/08

JEAN-PIERRE C 25/08

ADELINE F 27/08

EMILIE M 27/08

ANNABELLE P 29/08