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20 avril 2015 1 20 /04 /avril /2015 09:45
LYON URBAN TRAIL 2015

LYON URBAN TRAIL 2015

Par Benjamin T avec Romain G

Nous nous sommes inscrits depuis quelques semaines sur le 35 km de cet événement incontournable de la Ville de Lyon. Peut-être un peu trop tôt pour un de nous 2...

Après avoir retiré notre dossard le Samedi soir, on se présente ce dimanche à 7h30 sur la ligne de départ. Un temps Frais mais sec et ensoleillé, idéal pour le running!

Avec un beau parcours vallonné, Plus de 6000 marches, 1500 m D+, de beaux panoramas et plus de 8000 coureurs sur les 3 courses, nous avons passé un bon moment enfin presque...

Parti tranquillement dans la 2ème vague ensemble, nous courons 5 km ensemble mais je décide de partir pour courir à mon rythme.

Romain reste à son rythme car quelques douleurs. Finalement, il bifurquera sur le 23 km car douleurs au Genou importante. IL va falloir lui trouver une solution !

De mon côté, je suis toujours aussi "Chaud Patate" et je remonte tranquillement un paquet de coureurs pour finalement passer de bons moments dans les côtes, sur les parties + ou - plates, et des moments plus délicats dans les descentes (Faut travailler cela à l'entraînement, je ne suis pas un kangourou moi!)

Finalement, je termine en 3h20min et me classe 143ème/727 arrivants. Très satisfaisant pour la suite... L'alimentation paye aussi bien que Dimanche Dernier...Allez hein on en reparle Sylvain et Denis...

 

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HIER: 67

TOTAL: 99030

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TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9H30 DEVANT LE STADE.

programme-coach-bernard-MARS.

 

 

LE PORTRAIT DU MOIS

ANNIVERSAIRES DU MOIS.

ANTHONY J 03/03

HUGUES D 04/03

JEAN-LUC V 08/03

ANNE M 11/03

ALAIN F 16/03

CLAIRE M 16/03

HANNAH M 18/03

REMI A 19/03

SABINE D 23/03

JEAN-MICHEL C 28/03

PHILIPPE M 28/03

HABIB M 29/03